上げていく

競歩の練習、徐々に距離を伸ばして昨日は2000m歩いてみました。私にしてみれば、歩けるというだけで上出来です。後半は普通の歩きに変えましたが、トータルのタイムはまあ普通で、これも上出来です。様子を見ながら、徐々にペースを上げていきます。

2か月近く、師匠からのヒーリングを受けるのをお休みしています。あとしばらくは自分でコンディションを上げていき、次の段階に到達したらまた受けるつもりです。ヒーリングセッションは、調子が悪い時に受けるだけでなく、さらに調子を上げていきたい時にも有効です。