自分のための記録として、ブログに新しいカテゴリーを作りました。合気道の練習メモです。40年ぶりに、今年の3月から稽古を再開して1か月経ちました。
この数日間、自宅で師範のデモ動画を何度も見直して勉強した結果、ようやく自分も四方投げをきめることができました（先輩にゆっくりと教えて頂いてどうにか、ですが）。技をかける時にはチャクラのことなど到底考える暇はありませんでした。まだ、心に余裕がありません。焦らずに稽古を続けます。
ヒーラーはクライアントに会う前に一人で準備をします。それと同じことをすれば必ず役立つはずだ、というのがわたくしの直感。どちらも「気」の世界ですから、合わないはずはありません。
ハラライン整合
すべてのチャクラを開く
重心を下に置き、ハラライン全体が崩れないように意識します。
