手首の内出血

手首を取る稽古をし、翌日内出血で痣になっているのに気づきました。痛い…。

肉体の感覚は「痛い」ですが、心の中でも何かが生まれます。「キャ～やだぁ」みたいな被害者意識。この場合、何を、どう癒すのか。稽古時間が終わった後も、自分を見つめるプロセスは続きます。これが、すごく大事だなと私は思います。

稽古を重ねるうちに血管が強くなり、内出血はしなくなるそうです。そういえば中学・高校の頃も、練習していてよく痣ができていたのを思い出しました。