新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

2022-10-04から1日間の記事一覧

2年ぶりの復帰

実に2年ぶりに、3コマ立ちっぱなしで対面授業をしました。日頃のゆる筋トレが役立ったのか、疲れの度合いもかなり軽くて済んだようです。筋トレがなければ全身バキバキになっていたでしょう。日々のエネルギー調整や瞑想もあってのコンディションです。 それ…