新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

2023-01-11から1日間の記事一覧

笑いでカロリー消費

夜中に一人で動画を見て5秒おきに爆笑。体温が急上昇して汗ばむほどに。笑いはいいエクササイズになることを知りました。これで痩せられるかもしれません。 見ていたのは、この動画です↓ www.youtube.com