新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

2024-03-09から1日間の記事一覧

寝転んで瞑想。

座って瞑想するのが難しければ、寝転んでもかまいません。 脳波がおだやかになってくると、徐々に新たなる境地が開けます。