新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

BBSH日本校2024年3月のイベント一覧

3月9日(土)9am-11:30am:オンライン体験入学【無料】 終了 BBSH日本校体験入学のご案内 2024年3月9日 3月12日(火)7pm-8:30pm:オンライン瞑想とQ&A【無料】 オンライン誘導付き瞑想 2024年3月12日 終了 3月23日(土)9am-5pm:オンライン光の手ワークシ…

ハラ次元に焦点を合わせると。

たとえば、踊る隊員を視るとします。 隊員のハララインは、こんな感じ。 肉体にもオーラにも焦点を合わせず、ハララインだけ視ますと。 シンプルです。

世界を視る次元が変わる。

ブレナンヒーリングサイエンスには、和の心も反映されております。それは"腹"。といっても、おなかの部分ではなく、線(ライン)で捉えます。通称ハラライン。 下腹部にある下丹田と、胸の上部にある"魂の座(ソウルシート)"。この2点を天と地へ無限に伸ば…

第4レベル再起動!

ブログの更新が少し空きましたが元気に暮らしております。またひとつ、人生最大の重要なミッションに向かっております。10年前にもみくちゃにされたアストラルレベルの帯域が、BBSHでの学びと仕事を経て、新たな波として動き始めています。これはたいへんだ…

自分が変われば。

「他人を変えるには、まず自分が変われ」と、よく言われます。なぜでしょうか。 相手を変えることはできない。でも自分を変えることはできる。 自分だけ変わるというのはちょっと不公平な気もしますが、面白いのは、そこからです。 丹田に意識の中心を置いて…

【御礼】オンライン瞑想会無事終了いたしました

多くの皆さまのご参加をありがとうございました。Q&Aではとてもよいご質問もたくさん頂きました! 在校生さんたちも、お忙しい中zoomにご参加くださいました。本当に感謝しております。 3/23のオンラインワークショップ、3/24の無料オンライン体験入学へも…

丹田の位置を確認。

心身を安定させるポイント、丹田。 おへその下、だいたい4~5cmあたり。 両手を下腹に当てて、収まりがいいと感じるポイントを探って下さい。そこが丹田です。 丹田はエネルギーの中心。 スポーツや武道、ダンスや演劇では欠かせないポイントです。優れた選…

自己批判からの解放。

瞑想での気づきを仲間に伝えることができる。 「ぼくは なんにも きづかなかった!」 「とちゅうで あきてきた!」 そうした発言であっても、それが純粋な発見であれば、実にいきいきと語れます。 なぜなら、自由を得たからです。 自分を批判する意識から解…

中立的に観察する。

瞑想を始めても、心の平穏にはなかなかたどり着けないかもしれません。 じっと座っているのが苦痛でしかたない、という人も少なくありません。 それもOKです。 それが、その時の、その人の状態です。 冷静で中立的な観察者となって、自分の状態を眺めます。 …

緊張や制限を解く。

心地よく瞑想している時。 肉体にかかる緊張や制限の意識が解けていくにつれ、自分のオーラのフィールドが広く大きくなるのを感じるかもしれません。自由、愛、平和の状態に少しずつ近づきます。

湯舟で瞑想。

春先の冷え対策として、ゆっくりと湯舟に浸かります。 温かいお湯の心地よさ。知らないうちに瞑想状態になっています。

寝転んで瞑想。

座って瞑想するのが難しければ、寝転んでもかまいません。 脳波がおだやかになってくると、徐々に新たなる境地が開けます。

気が散りまくります。

どうせ現世は煩悩だらけです。心をわずらわせるものは、いくらでもあります。あるがままに見つめます。 面白いもので、恍惚とした無の境地に近づいたと思っても、かすかにエアコンの音が聞こえたり、自分の内臓がちょっと動いたりするのを感じると、即座に気…

全ては幻です。

「瞑想ができない」というのも幻想にすぎません。

【無料オンライン】3月12日(火)7pm-瞑想会

日本の皆さまに向けて、BBSH校長リサ・ヴァン・オストランド女史による瞑想の集いがzoomにて開催されます。 詳細はこちらをどうぞ↓ mailchi.mp 通訳はわたくしシカ・マッケンジーが務めさせて頂きます。リサ校長も私も多忙を極めており、この日ならオンライ…