HOLワークショップ１日目が終わりました。チャクラの仕組みやオーラフィールドの各レベルの解説に加えて、チャクラを活性化させるエクササイズもおこなう入門編。BBSHの1年生で履修する内容です。
私にとっては、ある意味、久しぶりのエクササイズ。卒業後は臨機応変に、直感的に、複雑に実行していることを、一つひとつ丁寧に、集中しておこないます。
チャクラに合わせていろいろな色を呼吸する"カラーブリージング"のエクササイズでは、私を指導しようとしたのか、突如ひよこ隊が現れました（私の意識の中だけですが）。
第2チャクラのオレンジ色では「それ！ このおとに あわせて！」と、オレンジを床にぼんぼん投げる。第3チャクラのイエローでは「こんどは れもん！」と、レモンを投げる。
その様子がおかしくて、笑いが止まりません。でも「急にガイドが飛び跳ねながら果物を投げ始めました」とは言えず（すみません。zoomの画面をOFFにさせて頂きました）。
ただ、彼らのアドバイスはなかなか面白かったです。オレンジが床に当たる音と、レモンが床に当たる音は、確かに周波数が違いますし……その他にも、個人的な気づきがいろいろ。
明日、2日目も朝9時スタート。メディテーション（瞑想）から始まる素敵な日曜になるでしょう。ご参加の皆さま、明日もどうぞよろしくお願いいたします。ワークショップ終了後の午後1時からのスクールトーク（無料）のみのご参加、もしまだ間に合う方がいらっしゃいましたらどうぞ。お待ちしています。
