昨日書かせて頂いた調和誘導ですが、50人に対して試みた時は、目立たないようにラスプ・ブレスをしていました。鼻腔の奥を呼気で摩擦するようにしてエネルギー値を高める呼吸法です。 鼻息のような音がしゅーしゅーと鳴りますので、耳がよい人がその場にいた…