新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

実験の経過

アーユルヴェーダサプリメントを試し始めて1か月半。何の変化もないように感じていましたが……

 

shikamac.hatenablog.com

腸のクレンジング効果がある"トリファラ"も加えて朝晩服用。そして昨日あたりに、はたと気づきました。いつのまにか、痩せている。むくんでいるんだか太っているんだかわからなかった、ブヨブヨ感が消えています。

 

 

(*^▽^*)

 

 

効いてるみたいですね。

 

 

すっきりすると、ストレッチや筋トレがしたくなります。ブヨブヨの時こそ励むべきものですが、なぜかそれが出来ないものなんですね。

 

 

何かを溜め込んで、動きづらくなっていた自覚はありましたが、私は元々、自分を責めたり批判したりしない性格。「やばいな」と思いつつも、今回は自然に根気よく、改善に向かえていると思います。

 

 

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