新しい自分の作り方

BHSバーバラブレナンヒーリングサイエンス認定プラクティショナー/シカ・マッケンジーのブログ

2017-09-29から1日間の記事一覧

身体に対するキモチ

俳優志望の学生さんからご質問を頂きました。 「僕は風邪を引きやすく、喉が弱いです。俳優になるには喉が大切ですよね。どうすれば、喉を壊さないようにできますか?」 単純に言えば「うがいと手洗い。バランスよい食事。じゅうぶんな睡眠。あとは疲れたな…