大人の女性に限らず、若い方にも多いのはこんなお声。 夜、ぐっすり眠れない 夜中に何度か起きてしまう 部屋を暗くするのが苦手 仰向けにまっすぐ寝られない(横向きで身体を折り曲げるようにする) また、寝つきが悪い方の中には「ラジオを聴きながら寝ます…
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